Tanto en las culturas orientales como por ejemplo China o Japón, la idea de un centro somático ha sido expresada de diferentes maneras. El hara, el tantien, son algunos de los ejemplos de cómo es llamado de esta forma el lugar de reconexión con nuest

Podemos decir que la búsqueda de unión con lo cognitivo, es decir de nuestra mente mas entrenada con nuestro cuerpo, tiene lugar al ubicar un lugar físico , el cual, es de importancia fundamental para poder cambiar la calidad de nuestros estados de consciencia.

Todas las disciplinas marciales como el aikido, Taichi, karate, judo , kung Fu etc, comprenden que esta cualidad para transformar nuestro estado es primordial para instalar un nivel superior. De esta forma, el ansiado aquí y ahora se manifiesta con fuerza y claridad, logrando emerger con una calidad de atención y presencia absolutamente diferentes.

Este volver al cuerpo es en alguna medida la puerta de entrada a la posibilidad de salir del estado de ensueño donde los hábitos y la repetición de algunas conductas logran ser interrumpidas por la presencia humana que logra convertirse en observadora de la experiencia, permitiendo al observador, en este caso, no convertirse ni perderse en la misma.

Podemos estar con y no convertirnos en aquello que estamos experimentando y viviendo.

Este lugar seguro, esta seguridad somática de conexión nos aporta el punto de partida para poder crear en todo aquello que nos ocurra en posibilidades o aprendizajes diferentes.

El centro somático consta de algunos componentes indispensables a la hora de describirlo o investigarlo…