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La arteterapia consiste en acompañar el proceso creativo de la persona con el objetivo general de mejorar su bienestar.

Crear es innato y saludable. En todas las épocas y civilizaciones, el ser humano, desde la niñez, de manera espontánea, se ha expresado pintando, bailando, cantando, creando rituales, inventando historias y representándolas.

El cuerpo naturalmente tiende a lo saludable y la creatividad es una de las herramientas que tiene a su disposición para autorregularse.

Desde la arteterapia transdisciplinaria y las artes expresivas usamos todas las herramientas artísticas para facilitar los procesos creativos, dando un espacio predominante al cuerpo.

Invitamos a las personas a expresarse desde la plástica, la música, la expresión corporal, verbal y escrita.

Es una manera integrativa de abordar a la persona (cuerpo, mente, alma) que fomenta la sensación de unidad interna. Todas las personas tienen la capacidad de crear, lo que hace falta es despertar nuestra creatividad, que pide expresarse, para ir poco a poco convirtiendo nuestra vida en una obra de arte.

– Crear me permite tomar conciencia de mis capacidades y de ponerlas en acción. Me sitúa en un papel activo en mi crecimiento y transformación.
– Fortalece y mejora mi autoestima para construir una mejor relación con una misma, con las otras personas y con el entorno.
– Me hace más consciente de lo que me pasa, de mis necesidades, emociones, dificultades y deseos y de esta manera poder de expresarlos.