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En la Charla Breve En-Conexión#08 DANZANDO LA VIDA EN CUERPO MENTE Y ESPÍRITU con Andrea Montaldo, “buscadora” de nacimiento, Locutora, Facilitadora de Biodanza, y con conocimientos de Eneagrama, Focusing y Calendario Sagrado Maya, quien además forma parte del Taller de Crecimiento Personal creado por el Padre Carlos Cabarrús (sj) en Argentina, nos cuenta su pasión por “acompañar a las personas en su proceso de crecimiento personal”.

Haciendo uso de todo lo que estudió, experimentó y aprendió en la vida, Andrea nos comparte pistas para aprender a escuchar nuestro cuerpo y nuestro corazón y así poder DANZAR LA VIDA EN CUERPO MENTE Y ESPIRITU.

¿Qué es la Biodanza?

La Biodanza es un sistema creado por el antropólogo chileno Rolando Toro, que invita a trabajar sobre los potenciales dormidos de las personas. A través de la música, el movimiento corporal y los ejercicios (en grupo) se inducen vivencias integradoras como camino de desarrollo personal.
Biodanza es el “arte de danzar la vida”. La propuesta no consiste solo en danzar, sino en activar mediante el movimiento potenciales afectivos y de comunicación que conecten a las personas consigo mismas, con el semejante y con la naturaleza.

¿Cómo puede ayudarme?
La Biodanza te ayuda a conectar con tus propios potenciales y desplegar el ser en plenitud. Te ayuda a vivir en coherencia entre lo que sientes, lo que piensas y lo que haces, y desde ahí vivenciar la armonía interior. Te ayuda a recrear los vínculos de manera más saludable y afectiva, descubriendo que, en el encuentro con el otro, te encuentras también contigo mismo. Asimismo, ayuda a construir un nuevo vínculo con la naturaleza y tomar conciencia de que eres parte de un universo más grande que te sostiene.

La consulta
La clase de Biodanza siempre es presencial y en grupo. No existe la biodanza individual.
Habitualmente se realiza en encuentros de una vez por semana, pero puede ser también una vez por mes o participando de un taller.
No es necesario saber bailar, simplemente estar dispuesto a entrar en las sensaciones del cuerpo y habitarlas, danzarlas desde las propuestas de la música y los movimientos. Se realiza con ropa cómoda y generalmente descalzo.