INGRESA o SUSCRIBETE GRATIS como usuario o profesional

Open Floor es una práctica de movimiento consciente. La puerta de entrada para encontrar bienestar es a partir de la experiencia somática y desde este anclaje se aborda lo emocional, mental y espiritual. Trabaja con 10 recursos de movimientos, base de todo trabajo corporal, que te ayudan a encontrar tu centro, a desplegar tu inteligencia emocional, y estar presente en tus realidades y a dar las respuestas que debes dar cotidianamente.

La danza consciente es una invitación a moverte escuchando tu cuerpo sin coreografías externas a seguir. Te habilita a encontrar en esta escucha modos de sintetizar en el presente tus experiencias. Este abordaje puede ayudar a regular tu sistema nervioso, a contar con la información del cuerpo para ampliar la conciencia de todo tu ser en tus elecciones y respuestas, a ampliar rangos de movimiento en el manejo de tus emociones y en cómo tus pensamientos también tienen una impronta en tu cuerpo permanentemente. Un aspecto importante de esta propuesta es el componente relacional: somos en relación y la posibilidad de entrenar la empatía es parte de la propuesta.

Open Floor tiene dos ramas de aplicación, una consiste en el desarrollo personal desde la conciencia corporal y la otra es la Terapia en Movimiento.
La Terapia en Movimiento sucede en pequeños grupos de manera presencial, con una duración de 2 horas y media y una frecuencia semanal. Los ciclos varían entre 4 a 8 semanas. No es un requisito saber danzar.