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La práctica de Qi Gong está basada en el movimiento lento y armónico, coordinado con la respiración y el enfoque de la mente, este arte energético atrae cada vez más público por sus potentes efectos preventivos y curativos. Su buena aceptación y fácil aplicación hace que, además del entorno médico, encontremos el Qi Gong en el ámbito del deporte, la educación, el arte (bailarines, músicos, actores) y las empresas.
El Qi Gong es una disciplina que busca educar al cuerpo y su energía, la respiración y la mente, en beneficio de la salud y la longevidad.
¿Cómo puede ayudarme el Qi Gong?
La práctica continua de esta disciplina revitaliza y aumenta tu flexibilidad, fortalece tu sistema inmune, actúa directamente en la disminución de tu estrés físico y mental; sobre estados de ansiedad, mejora tu atención, permitiéndote una mejor concentración en las tareas cotidianas.
Puede ayudarte en situaciones de desequilibrio emocional, dolor crónico en el cuerpo, insomnio, fortaleciendo tu energía vital y tu energía esencial.
El Qi Gong puede realizarse en forma individual o en grupo y se adapta a las posibilidades físicas de cada practicante.
Dentro de las técnicas de Qi Gong profundizamos el Zhi Neng Qi Gong y el Wu Dang Qi Gong. Con grandes efectos terapéuticos y profundo desarrollo de lo energético a través del movimiento, la respiración y el enfoque de la mente.
Un verdadero sendero en el conocimiento de uno mismo.