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Anabel Landaburu
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El Yoga es una disciplina que tiene como objetivo la integración cuerpo-mente-espíritu. Cuando se aborda a través del trabajo corporal, se utiliza al cuerpo físico, que es sencillo, simple, tangible y sincero para acceder a cuerpos más sutiles
¿Cómo puede ayudarme?
El objetivo de la práctica de Yoga es que liberes tensiones, disuelvas bloqueos, habilites la energía vital, desarrolles un registro de coherencia entre el sentir, el pensar y el hacer. Inevitablemente, el abordaje corporal- que incluye la práctica de diferentes tipos de respiración consciente- conlleva a que tu mente logre primeramente el estado de atención plena, aquietamiento de los sentidos y su consecuente proyección hacia la interioridad. Con paciencia y disciplina accederás a una mente más fuerte, estable, menos reactiva y eso se transfiere directamente a una mejor calidad de vida.
La consulta
La práctica de Yoga se realiza en forma presencial u online y puede ser grupal o individual.
Publico:
- ADULTOS
- ADULTOS MAYORES
- PAREJAS
- GRUPALES
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