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TRE®. es una técnica creada por el Dr. David Berceli que utiliza una serie de ejercicios para liberar la tensión y/o estrés del cuerpo. Estas tensiones han ido acumulándose como consecuencia de situaciones de la vida cotidiana, de situaciones difíciles, de situaciones de estrés agudas o prolongadas o como consecuencia de situaciones traumáticas
TRE®. consiste en una serie de 7 ejercicios que ayuda a liberar la tensión profunda del cuerpo evocando un proceso de temblor muscular auto controlado, llamado temblor muscular neurogénico. Estos temblores que se originan en el centro profundo del cuerpo, son la respuesta natural del mismo para reducir los estados de tensión, experiencias traumáticas y liberar el patrón de contracción y permitirle al cuerpo a volver a su natural estado de relajación neurofisiológica.
Como formadora y facilitadora de TRE®. acompaño a las personas en sus procesos individuales y colectivos.