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El Hatha Yoga promueve la Union del Cuerpo, la mente y el Alma en un trabajo personal activo de introspeccion y de autoconocimiento. a traves de los Pranayamas ( respiraciones dirigidas), las asanas ( posturas fisicas), los Mudras Gestos fisicos y corporales) y los mantras ( cantos Sagrados) se realiza un proceso profundo de armonizacion y recalibacion de los cuerpos fisico, Emocional, mental y Eergetico para lograr la elevacion espiritual y una via plena. No se requieren conocimientos previos y se puede trabajar con personas con diferentes patologias desde la Yoga Terapia adaptando a cada situacion personal las clases y procesos. Los encuentros pueden ser presenciales o virtuales. Para personas de todas las edades y condiciones. Tambien se realizan clases con embarazadas para acompañar a la madre en sus cambios fisicos y ayudandola a llegar al parto en plenitud y paz interior.