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La meditación es fundamental para todo Ser Humano en la búsqueda de bienestar, equilibrio y felicidad. En tanto y en cuanto permanezcamos identificados con nuestra mente y pensamientos la paz interior, fuente de abundancia y prosperidad, será para nosotros únicamente un concepto externo.
El velo es fino y el acompañamiento en este proceso puede ser el impulso que hemos de necesitar para establecer en nuestro día a día las prácticas de meditación, así como el cultivo y reconocimiento constante de nuestro espacio interior sagrado .
La alegría y la paz son estados vibracionales únicamente accesibles desde el eterno presente, donde yace nuestro verdadero Ser, el principio y la Causa de toda nuestra existencia. Aún así los impulsos adictivos y frenéticos de nuestra mente constantemente nos distraen y alejan de la verdadera Causa.
El viaje hacia el asentamiento de la práctica de Meditación consta de:
En primer lugar, profundizaremos en la comprensión de la mente, los pensamientos, el ego, el sufrimiento, las distracciones y otros conceptos fundamentales.
Luego, se aprenderemos a mantener la atención en el espacio continuo de la presencia plena, creando el entorno interno adecuado para descubrir el silencio interior.
Posteriormente, te acompañare en el desarrollo de una nueva comprensión sobre la capacidad innata de los seres humanos, enseñando a transformar las reacciones impulsivas en respuestas conscientes.